Групповая психотерапия позволяет избавиться от серьезных психологических проблем, таких как страхи, депрессии, нервные и психосоматические расстройства, позволяет лучше узнать себя и свои взаимоотношения с близкими людьми, друзьями и коллегами, а также свое отношение к жизни.

Пациент в сотрудничестве с психотерапевтом реконструирует самосознание на разных уровнях: понимание своего дезадаптивного поведения, осознание неадекватных отношений (в самооценке, отношении к другим людям и окружающему миру), осознание нарушенных мотивов и потребностей. Немаловажное значение имеет обучение методам саморегуляции и аутогенной тренировки, проведение психологических тренингов «ассертивное поведение», «психологические защиты» и т.д.