Уважаемые гости!
В этот период мы предлагаем альтернативные варианты физической активности: Занятия ЛФК Групповые занятия йогой на свежем воздухе под руководством тренера санатория Спортивная площадка на территории Зона Work out в парке санатория Пешие маршруты терренкура в парке санатория
Всем гостям «Санатория «Белоруссия» доступны тренировки в фитнес-зале
Тренер составит Вам персональный комплекс упражнений, основываясь на Ваших пожеланиях и учитывая индивидуальные особенности организма. Совместная работа поможет Вам без стресса и вреда для здоровья увидеть желаемый результат.
Комплекс интенсивных силовых упражнений направлен на улучшение работы сердца, поддержание мышц в тонусе и повышение общей физической активности. В тренировках используется как собственный вес тела, так и дополнительное оборудование.
Тренировки по пилатесу благотворно влияют на осанку, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и баланса. Основа пилатеса — динамические нагрузки в медленном темпе, которые задействуют глубокие мышцы и требуют высокой концентрации.
Специальный комплекс упражнений, направленный на растяжку мышечно-связочного аппарата. При регулярных тренировках развивается гибкость, улучшается подвижность суставов и ускоряется процесс восстановления после силовых тренировок.
Методика самомассажа с использованием специального оборудования способствует проработке и расслаблению мышц, улучшению кровообращения и питания тканей. Также имеет лимфодренажный и противоотечный эффект.
| Персональная тренировка (60 мин) | 500 руб |
| Тренировка с сопровождением тренера (двух и более человек) | 350 руб |
| Абонемент на 8 персональных тренировок | 3000 руб. |
| Абонемент на 8 тренировок с сопровождением тренера (двух и более человек) | 2200 руб |
| Разовое посещение (60 минут) | 200 руб. |
| Абонемент на 8 посещений | 1 000 руб. |
| Абонемент на 8 посещений + бассейна | 1 800,00 руб. |
| Безлимитный на 1 месяц | 1 500 руб. |
| Безлимитный на 1 месяц + бассейн | 2 400 руб. |
