Спортивная жизнь
Спортивная жизнь
Бронирование
Дата заезда
Дата выезда
Взрослых
Детей
Ваше имя
Телефон
Email адрес
Ваш город

Спортивная жизнь

Всем гостям «Санатория «Белоруссия» доступны тренировки в фитнес-зале:

Индивидуальные тренировки

Тренер составит Вам персональный комплекс упражнений, основываясь на Ваших пожеланиях и учитывая индивидуальные особенности организма. Совместная работа поможет Вам без стресса и вреда для здоровья увидеть желаемый результат.

Фитнес

Комплекс интенсивных силовых упражнений направлен на улучшение работы сердца, поддержание мышц в тонусе и повышение общей физической активности. В тренировках используется как собственный вес тела, так и дополнительное оборудование.

Пилатес

Тренировки по пилатесу благотворно влияют на осанку, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и баланса. Основа пилатеса — динамические нагрузки в медленном темпе, которые задействуют глубокие мышцы и требуют высокой концентрации.

Стретчинг

Специальный комплекс упражнений, направленный на растяжку мышечно-связочного аппарата. При регулярных тренировках развивается гибкость, улучшается подвижность суставов и ускоряется процесс восстановления после силовых тренировок.

Миофасциальный релиз

Методика самомассажа с использованием специального оборудования способствует проработке и расслаблению мышц, улучшению кровообращения и питания тканей. Также имеет лимфодренажный и противоотечный эффект.

 

Персональный тренинг

  • Персональная тренировка (60 мин) — 500 руб.
  • Тренировка с сопровождением тренера
  • (двух и более человек) — 350 руб.
  • Абонемент на 8 персональных тренировок — 3000 руб.
  • Абонемент на 8 тренировок с сопровождением тренера
  • (двух и более человек) — 2200 руб.

Фитнес / пилатес / стрейчинг

  • Разовое посещение (60 минут) — 200 руб.
  • Абонемент на 8 посещений — 1000 руб.
  • Абонемент на 8 посещений + бассейна — 1800,00 руб.
  • Безлимитный на 1 месяц — 1500 руб.
  • Безлимитный на 1 месяц + бассейн — 2400 руб.

Тренер  Екатерина +7(978)5916183

 

Спортивная площадка
Последние отзывы
Олег
Отдыхали в санатории \"Белоруссия\" уже второй раз. И сейчас рассматриваем вариант отдыха именно зде...
29.01.2024
Ирина
Воспользовались акцией на Новый год! Понравилось, коллектив очень открытый, приветливый, дружелюбный...
07.01.2024
Юлиана
Огромная благодарность всем сотрудникам, ласковым и трудолюбивым пчёлкам, Санатория \"Белоруссия\" з...
07.01.2024
Владимир
Имел огромное удовольствие в первый раз отдыхать санатории "Белоруссия" в июле 2023 года. Возвративш...
29.12.2023
Денис
Хочу поблагодарить тренера Екатерину за проделанную совместную работу. Первая тренировка была индиви...
02.11.2023
Рита
Прямо сейчас отдыхаем в санатории "Белоруссия". Хотим сердечно поблагодарить администрацию и персона...
29.10.2023
Наши друзья и партнёры